Ⅱ Autoavaliação comportamental
Qual Loop digital está roubando sua atenção?
Em poucos minutos, observe os padrões por trás de quando você desbloqueia, por que continua e o que acontece com sua atenção no meio do caminho.
18 perguntas · cerca de 4 minutos
01 / Sem culpaO objetivo não é eliminar telas. É recuperar escolha.
02 / Sem diagnósticoEste é um retrato educativo dos seus hábitos, não uma avaliação clínica.
03 / Uma saídaAo final, você recebe um mapa claro para interromper seu Loop.
01 / 18
Padrão de usoEscolha uma opção
Ⅱ Seu relatório de atenção
Scroll automático
78intensidade estimada do Loop / 100
Mapa do seu Loop
O que o seu padrão sugere
Este relatório usa suas respostas para organizar padrões de uso de telas, atenção e comportamento. Ele não mede dependência nem substitui avaliação profissional.